Сомнолог рассказал, как сохранить режим сна во время праздников
inforeactor.ruС одной стороны, долгие выходные позволят работникам российских предприятий выспаться и восстановить свое здоровье после регулярного недосыпа, рассказал врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени И.
М. Сеченова Михаил Полуэктов в беседе с радио Sputnik. Но минус длинных выходных в том, что за это время у человека может сформироваться новый режим сна, при котором он начнет позже вставать.