Врач призвала россиян "запивать" стресс
ria.ruМОСКВА, 20 фев — РИА Новости. Стрессовые ситуация нельзя заедать даже полезной пищей. Вместо этого надо запивать их водой или снимать эмоциональное напряжение физической нагрузкой, рассказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. "Заесть стресс" – это типичная ошибка, которую допускают очень многие.
Такая реакция ведет к нарушению пищевого поведения, даже если вы пытаетесь компенсировать стрессовую ситуацию полезной едой, отметила врач.
