Врач призвал отказаться от пассивного отдыха в нерабочую неделю
neva.todayЛежанию на диване лучше предпочесть прогулки и выполнять дома хотя бы простой комплекс упражнений. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников призвал отказаться в нерабочие дни от лежания на диване.
В беседе с РИА Новости они напомнил, что слишком пассивный отдых вызывает гиподинамию и снижение мозгового кровообращения, а в результате — апатию и вялость.