Кардиолог Хорошев назвал последствия слишком долго сна среди пожилых людей
nation-news.ruПожилые люди должны следить за качеством своего сна, так как недосыпание грозит проблемами с сердцем, а злоупотребление сном повышает риск получить слабоумие.
Об этом сообщил кардиолог Владимир Хорошев.Люди в возрасте старше 55 лет должны серьезно относиться к режиму. Специалисты рекомендуют им спать не меньше восьми часов в сутки, сообщил радио Владимир Хорошев. "Если пожилые будут спать меньше, то их организм физически будет не успевать восстанавливать ресурсную базу, что скажется на работе всех органов", — рассказал врач.