Врач назвала продукты для поддержания бодрости в жару
ren.tvНекоторые продукты в жаркую погоду помогут сохранять бодрость. Соответствующее заявление сделала терапевт Надежда Чернышова.
По ее словам, во время жары следует отказаться от кофе и чая, поскольку они способны навредить. Дело в том, что они способствуют выведению воды из организма, который и так испытывает нехватку жидкости в такую погоду, сообщает "Ридус". "Пусть в вашем меню в эти дни преобладают легкие блюда.