Терапевт рассказала, сколько надо пить воды в период жары
rosbalt.ruВрач-терапевт Надежда Чернышова призвала внимательно относиться к водному балансу организма в жару. Медик рассказала, сколько воды и как нужно пить в течение дня.
Специалист советует выпивать стакан воды утром натощак. «Чаще всего мы рекомендуем пить теплую воду, она лучше всего усваивается и быстрее приносит результат», — заявила «Москве 24» Чернышова.