Врач рассказала, что делать во время жаркой погоды по ночам
russian.rt.comВрач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что делать во время жаркой погоды по ночам.В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что для здоровых людей ночная жара не опасна, поскольку организм хорошо приспосабливается к разным температурным режимам.«А вот людям с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями будет труднее, потому что у них нет чёткой регуляции тех процессов в организме, может быть перегрев», — сказала она.Чернышова советует использовать постельное бельё из натурального хлопка или льна.
Также желательно охладить спальню до приемлемой температуры.«Самое главное — свежий воздух, поэтому надо открыть окно или хотя бы форточку.