Врач назвала продукты для идеального завтрака
mk.ruДиетолог-нутрициолог Надежда Цапкина рассказала, какие продукты идеально подходят для завтрака. По ее словам, лучшими продуктами являются яйца и сливочное масло, поскольку они источники большинства витаминов и жирных кислот.
В яйцах содержится порядка 40 витаминов групп А, В, Е, D, K, а также макро- и микроэлементы необходимые для поддержания здоровья.