Врач назвала продукты для улучшения памяти и борьбы с депрессией
mk-pskov.ruАмериканский психиатр Ума Найду назвала продукты, которые помогут снизить тревожность и помогут улучшить память. Об этом пишет CNDC.
Чтобы сохранить здоровье клеток мозга, нужно есть темный шоколад. Чем выше содержание какао, тем лучше. При этом нужно иметь ввиду, что переизбыток шоколада может негативно сказаться на состоянии кровеносных сосудов, им не стоит злоупотреблять.