Врач перечислила лучшие продукты для идеального завтрака
gazeta.a42.ruДиетолог-нутрициолог Надежда Цапкина назвала продукты, которые идеально подходят для завтрака. В них содержатся важные витамины, макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья.
Утром полезно есть яйца. В них содержится около 40 витаминов групп А, В, Е, D, K, цинк, магний, калий, кальций и другие полезные микроэлементы.