Врач-кардиолог назвала необходимое для здоровья количество шагов в день
svpressa.ruРоссийский врач-кардиолог Лидия Иванова назвала необходимое для здоровья количество шагов, которые ежегодно должен делать человек.По словам специалиста, чтобы чувствовать себя бодрее после зимы, нужно выполнить в день норму не менее 100 тыс.
шагов, а в неделю — 70 тыс., передаёт РИА Новости.При этом Иванова напомнила, что ходьба лежит в основе жизнедеятельности человека.«У нас бывает пожилые люди опираются на палки или тащат их за собой, а это неправильно и даже вредно.