Пенсионерам дали советы по подготовке к поездкам на дачи
rosbalt.ruВрач рассказала, на что нужно обратить внимание пожилым людям при подготовке к поездкам на дачи. Главный внештатный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина советует пенсионерам в преддверии дачного сезона постепенно восстанавливать двигательную активность, защищать глаза от яркого солнца, пить больше воды и не забывать принимать лекарства.
В интервью РИА «Новости» отметила, что любая физическая активность требует подготовки. В связи с этим она рекомендует пожилым выходить на улицу, гулять, постепенно прибавлять темп и длительность ходьбы.
