Врач дал нестандартный совет при борьбе с тревожностью
stolicaonego.ruВрач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал о технике «время беспокойства» для тревожных людей.
Как пишет «Лента.ру», специалист предложил всем, кто находится в стрессе, нестандартное решение — выделять себе время для переживаний. «Техника заключается в том, чтобы принять решение отложить решение.