Врач-диетолог посоветовала заменить обычные сладости арбузным медом
inforeactor.ruАрбуз можно есть не только в сезон, если сделать из него заготовки или мед, который в народе называют нардек. Его готовят методом выпаривания арбузного сока до консистенции меда, пояснила врач.
Нардек содержит всего 110 калорий на 100 грамм, он способен заменить высококалорийные сладости. Арбузный мед может храниться стерильных баночках до трех месяцев.