Влияют на здоровье и качество сна: сколько времени можно проводить в гаджетах перед сном
ukrainianwall.comСпециалисты из Университета штата Делавер провели новое исследование, в ходе которого было изучено воздействие прослушивания музыки, просмотра фильмов или видео на качество человеческого сна.
Полученные результаты оказались весьма увлекательными. Об этом сообщает издание SciTechDaily. В эксперименте участвовали 58 человек, которые делились информацией о времени, проведенном перед сном за гаджетами, чтением новостей, просмотром фильмов или прослушиванием музыки.