Поможет похудеть. Что съесть перед сном, чтобы улучшить метаболизм
nv.uaЕсли вам перед сном захотелось поесть — не беда, ведь ваш перекус принесет вам пользу. Попробуйте эти легкие ночные перекусы, которые ускорят этаболиз и способствуют улучшению снаЧтобы поесть перед сном, но без угрызений совести?
На самом деле, определенные продукты и напитки могут способствовать лучшему сну, обеспечивая организм питательными веществами, необходимыми для сна.«Метаболизм в значительной степени определяется генетикой, но вы можете влиять на него, увеличивая мышечную массу.
Ваши рецепторы взорвутся от удовольствия: что можно добавить в салат Оливье, чтобы улучшить его вкус