Витамин К: почему он важен для организма и какие продукты включить в рацион
profile.ruВитамины приносят человеческому организму неоценимую пользу. Недостаток какого-то из них может нарушить баланс и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
На витамин К редко обращают внимание, хотя он крайне важен для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и легких. Также некоторые врачи говорят, что витамин K помогает поддерживать иммунитет.
Врач-диетолог Селезнева рассказала, как по анализу крови понять в каких витаминах нуждается организм