Отказ от завтрака: как он влияет на организм, ваш вес и здоровье
goodnews.ua12 июля 2021 г. Врачи-диетологи утверждают, что завтрак — самый важный прием пищи и пропускать его — значит вредить своему здоровью.
Однако многие люди упорно не желают к этому прислушиваться и находят массу причин, почему завтрак не важен. Что же будет, если полностью отказаться от утреннего приема пищи? Масса тела увеличится Многие слышали о том, что если пропустить завтрак, то следующий прием пищи получится в удвоенном виде.