В жару ешьте авокадо и цитрусовые: продукты, снижающие температуру тела
fakty.uaГипертермия может быть вызвана, пишет. Мы должны принимать превентивные меры, чтобы избежать негативных последствий жары. Лучший способ поддерживать правильную температуру тела — регулярно пить воду.
Выпивать от 2,7 до 3,7 литров воды ежедневно необходимо для того, чтобы тело оставалось прохладным. А еще стоит добавить в меню некоторые продукты.