Охладись и зарядись энергией: продукты, которые помогут взбодриться в летнюю жару
ukrainianwall.comВ жару нужно относиться внимательнее к своему питанию Чтобы подавить воздействие летней жары и сохранить чувство бодрости даже при температуре +40°C, необходимо включить определенные продукты в свой рацион.
Они помогут поддерживать организм в прохладе и обеспечат необходимый заряд энергии, пишет "Обозреватель". Ягоды Антиоксиданты, такие как витамин С и полифенолы, содержатся в изобилии в ягодах.