В Российском обществе сомнологов рассказали о социальном джетлаге
russian.rt.comПрезидент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о социальном джетлаге.«Представьте себе — в крупных городах приблизительно до половины людей живёт в «социальном джетлаге».
В рабочие дни человек встаёт, допустим, в шесть утра, вечером ложится в двенадцать, то есть недосыпает. В пятницу человек гуляет с друзьями, ложится даже в час-два ночи, а просыпается в полдень.