В чем польза воды и сколько ее нужно пить каждый день
24tv.uaНапример, мозг состоит из воды на 90%, легкие – на 83%, почки – 79%, сердце – 73%, мышцы – 72%, а кровь – на все 85%. Интересно Зачем организму витамины и в каких продуктах их искать Важно пить чистую воду / Фото Pixabay Важно Какой утренний ритуал подарит стройность и здоровье: простой лайфхак Помните, что нашим организмом котируется только чистая вода.
Конечно, часть жидкости мы получаем из еды – у нас формируется эндогенная вода в процессе переработки пищи. Но ее не учитываем, так как процент настолько мал, что он не учитывается при планировании питьевого баланса.