Утром или после обеда: когда лучше всего пить кофе, рассказали врачи
cursorinfo.co.ilВремя потребления кофе влияет на то, как организм реагирует на кофеин. Утренний кофе помогает быстрее проснуться, улучшить концентрацию и повысить внимание, тогда как дневная или вечерняя чашка действительно может снять усталость, но при этом часто мешает нормальному сну.
Об этом сообщает сайт Verywell health. Когда лучше пить кофе для бодрости и концентрации По данным Industrial Psychiatry Journal, большинство людей начинают день с кофе — до, во время или сразу после завтрака.
