Уснуть за 10 секунд: названы простые способы борьбы с бессонницей
profile.ruБессонница – довольно частое явление. Стало известно, какие способы, если регулярно применять их на практике, позволят засыпать в несколько раз быстрее.
Военный метод "10 секунд" Этот метод заимствован из военной практики США. Вообще, говорят специалисты, он занимает две минуты, но последние 10 секунд являются ключевыми.