Упражнения для отличного начала дня
skuke.netНе торопитесь открывать глаза, для начала подышите по очереди каждой ноздрей. Надо определить, какая ноздря дышит лучше.Упражнения для отличного начала дня 1.Упражнение «Встать с той ноги» Не торопитесь открывать глаза, для начала подышите по очереди каждой ноздрей.
Надо определить, какая ноздря дышит лучше.Имейте в виду, что «рабочая» ноздря меняется несколько раз в течение суток, поэтому этот несложный тест надо проводить каждое утро.