Диетолог развенчала миф о похудении одними тренировками
iz.ruПравильный подход к решению проблемы с весом подразумевает комплексный подход, рассказала «Известиям» врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.Так она прокомментировала сообщения появившиеся в российских СМИ о том, что ученые из Университета штата Джорджии провели исследование, согласно которому эффективно похудеть можно якобы благодаря укреплению мышц.
На самом деле при переводе англоязычной статьи в издании Medicalxpress была допущена ошибка. Речь в ней шла о том, что укрепление мышц вместо похудания является наиболее эффективным способом защитить организм от болезней, связанных с лишним весом.Главное, что необходимо при похудании — это изменить систему питания, отметила диетолог.