Назван простой способ снизить давление и улучшить подвижность суставов
ridus.ruВысокое артериальное давление является ведущим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Долгое время учёные считали спокойные прогулки одним из самых простых, но при этом эффективных способов снизить давление.
Новое исследование ученых из университета Саскачевана (Канада) показало, что растяжка снижает артериальное давление намного лучше, чем обычная ходьба.