Убийцы желудка: диетологи назвали 7 самых плохих продуктов по утрам
nashe.orbita.co.ilБутерброды с колбаскойМногие употребляют именно такую пищу с утра, но не все знают, что такие завтраки снабжают организм человека большим количеством калорий и жиров, не принося ничего полезного.
Такой завтрак нужно заменять: плавно перейти с обычного хлеба на цельнозерновой, а колбасу можно заменить сыром или другой низкокалорийной начинкой.