Диетологи назвали пять опасных продуктов для любителей "ночного дожора"
polit.infoНекоторые продукты крайне не рекомендуется употреблять перед сном из-за возможных нарушений работы пищеварительной системы.Поедание тяжелой пищи ночью способствует отложению излишков жира, так как тело не в состоянии все переработать.
Таким образом, поздние ужины способствуют значительному увеличению веса, предупредили специалисты портала The Health Site.Некоторая пища может оказывать и негативное влияние на пищеварительную систему.Например, красное мясо, которое содержит в себе много белка, полезного для похудения.