Диетолог назвала полезные при коронавирусе продукты
newinform.comОтмечается, что в рационе должны быть белок, микроэлементы и набор витаминов, в частности, С и D. А самое главное, что при каждом приеме пищи обязательно были блюда, содержащие белок.
Специалист рекомендует употреблять на завтрак кашу и сыр, а также добавлять к ним чашку кофе и несколько сухофруктов. "В обед — птица или рыба, а также овощи.