Сколько ложек сахара можно на самом деле употреблять ежедневно
Сахар считается очень вредным продуктов и многие врачи говорят о необходимости резко сократить его количество в рационе. Сахар давно признан одним из наиболее вредных продуктов, и врачи вместе с диетологами настоятельно рекомендуют либо полностью исключить его из рациона, либо значительно уменьшить ежедневное потребление.
Его влияние на организм крайне широко: сахар связан с повышенной смертностью, риском астмы, кариеса, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.
cursorinfo.co.il