ТОП-7 тревожных признаков, что вы питаетесь неправильно и пора это менять
Дефицит питательных веществ и недостаточное либо чрезмерное питание негативно сказываются на самочувствии, здоровье и внешнем виде.
Возможно, ваш рацион разнообразен, и вы едите салаты и овощи, но все равно чувствуете себя уставшими и изможденными. Это особенно часто происходит у людей среднего и старшего возраста.