ТОП-5 фруктов, которые строго запрещено есть на ночь
cursorinfo.co.ilФрукты - прекрасная альтернатива десертам и полезный перекус. Но далеко не все плоды можно есть поздним вечером. Фрукты - это неотъемлемая часть рациона каждого человека, который стремиться питаться сбалансированно и следит за своим здоровьем.
Однако важно учитывать время их употребления, так как некоторые из них не рекомендуется есть перед сном. Об этом сообщает сайт NewsBytes. Бананы, например, следует избегать вечером из-за их медленного переваривания.