Какие фрукты и овощи не нужно чистить - самое ценное в кожуре
cursorinfo.co.ilБольшинство овощей и фруктов мы привыкли очищать от кожуры, но совершенно зря. Большинство из нас привыкли очищать овощи и фрукты от кожуры, думая, что это правильно.
Но на самом деле этот подход не всегда верен, потому что именно в кожуре содержится множество питательных веществ и витаминов.