люди здоровье общество питание Дом и интерьер

5 вещей, которые строго запрещено делать после еды

Многие люди именно так поступают после еды. И очень зря... После насыщенного обеда хочется устроить себе небольшую сиесту или расслабиться на диване после ужина.

Но лучше воздержаться от пассивного отдыха сразу после еды, чтобы облегчить переваривание пищи и избежать пищеварительных проблем.

DMCA