здоровье общество Здоровье и красота овощи кулинария

6 овощей, которые врачи рекомендуют есть исключительно сырыми

Овощи обязательно должны быть частью вашего ежедневного рациона. Овощи необходимы в рационе из-за их высокого содержания витаминов и минералов.

Некоторые из них наилучшим образом усваиваются в сыром виде, а потому медики советуют не подвергать их термической обработке.

DMCA