Как похудеть за неделю на 3 кг без диет рассказала известный диетолог
Не нужно сидеть на жестких диетах, достаточно внести некоторые изменения в свой рацион. Желание сбросить лишние килограммы после праздников и отпуска — вполне естественное.
И легко осуществимое, говорят эксперты. Ведь для того, чтобы похудеть на 2-5 килограммов в неделю, необязательно прибегать к жестким диетам.