Дожить до 100 лет и больше: кардиологи назвали 4 действенных способа
cursorinfo.co.ilВрач назвал простые способы продлить свою жизнь, не прилагая при этом особых усилий. Дожить до столетнего юбилея — это не фантастика, а вполне достижимая цель, особенно если сделать несколько простых, но устойчивых изменений в образе жизни.
Кардиолог Хорхе Тартальоне назвал четыре базовых, но эффективных принципа, которые способствуют долголетию. И хорошая новость: они не требуют строгих диет или изнурительных тренировок.
