Если вы часто ощущаете голод после еды, возможно, в вашем рационе не хватает продуктов, богатых клетчаткой. Этот важный элемент не только обеспечивает чувство насыщения, но и помогает снизить аппетит за счёт выработки определённых гормонов.
Об этом пишет "verywellhealth.com". Особенно полезны продукты, в которых сочетается высокая концентрация клетчатки с низким содержанием углеводов.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il