Только спокойствие: пять продуктов для здоровья нервной системы
ridus.ruНаверняка, вы не раз слышали о том, что нервные клетки не восстанавливаются. На самом деле это не совсем правда, однако собственную нервную систему все равно нужно беречь.
Помочь в этом может снижение уровня стресса, физические упражнения, а также правильное питание. Вот несколько продуктов, которые помогут поддержать здоровье нервной системы.Листовые овощи (шпинат, руккола, пекинская капуста и т.