Секрет долголетия: назван простой, но полезный продукт для "здоровой старости"
profile.ruИзвестно, что на продолжительность жизни влияет не только генетика, но и ежедневные привычки. Один из ключевых эффектов оказывает рацион питания, поскольку неправильные диетические решения повышают риск развития хронических заболеваний.
В частности, согласно исследованию, опубликованному в журнале Hindawi, пищевые привычки увеличивают риск сердечных болезней, которые являются одной из главных угроз долголетию. "Снизить шансы на возрастные заболевания и привести к улучшению здоровья в пожилом возрасте поможет употребление орехов", – заявили ученые.