психология - главные новости
17.08 / 05:10
здоровье
отношения
психология
Страх одиночества. Зависимое расстройство личности может разрушить ваши отношения — как этого можно избежать?
Любить кого-нибудь с зависимым расстройством личности может быть сложно и утомительно (Фото:Everton Vila/Unsplash) Если в последнее время вам и вашей половинке пришлось нелегко — это неудивительно, поддерживать здоровые отношения в условиях военного времени тяжело, и ваши страхи могут усилиться, что спровоцирует появление ряда неприятных расстройств.Каждые отношения уникальны, и люди влюбляются друг в друга по разным причинам. Однако некоторые элементы хороших отношений находятся вне вашего контроля.
16.08 / 20:14
отношения
психология
общение
Пары, которые не разговаривают. Что с ними не так и как это исправить
Часто причина кроется в детстве и ее пора преодолетьНекоторые пары абсолютно не разговаривают друг с другом. Точнее, они обсуждают главным образом организационные вопросы — кто заберет детей из школы, во сколько вернешься домой — или какие-то поверхностные вещи — стандартное «как прошел твой день?» Но при этом не ведут серьезных разговоров — откровенных бесед о своих подлинных чувствах и о том, что творится у них в душе и в жизни, или о проблемах в их отношениях.Почему? Как правило, потому что росли в семьях, где либо родители вели себя так же — никогда не разговаривали, либо была обратная ситуация — не просто разговоры, а выяснения отношений.
16.08 / 19:17
эмоции
жизнь
психология
Важный вопрос. Почему ничего не хочется и как вернуть себе вкус к жизни
Никто нас по кирпичику не отстроит, если мы сами этим не займемсяВажный вопрос для людей, живущих в войне. Постаралась очень просто ответить.«Как снова захотеть?»Захотеть бы чего-нибудь материального. Ну не знаю.
16.08 / 14:56
работа
психология
переселенцы
"Как преодолеть стресс во время войны". Психологи Фонда Рината Ахметова бесплатно проводят групповые консультации для переселенцев
Чтобы получить групповую консультацию психолога, надо обратиться на горячую линию Фонда Рината Ахметова 0-800-50-90-01 и договориться о встрече. Кроме этого необходимо подыскать подходящее помещение для групповой работы и пригласить на встречу около 15 человек."У проекта есть несколько целей.
16.08 / 11:08
работа
психология
психика
Эксперты назвали главную опасность удаленной работы
Клинический нейропсихолог Кэтрин Джеймс заявила, что в этом есть проблемы, которые нужно решать прямо сейчас, чтобы предотвратить будущий кризис психического здоровья. Ведущие эксперты утверждают, что работа на дому вредит психическому здоровью. В частности, приводит к развитию тревоги, депрессии и расстройства пищевого поведения.
16.08 / 10:48
психология
писатель
«Никогда не думал, что придется что-то такое писать». Писатель Марк Ливин готовит книгу о войне
Ливин говорит, что не верил, что в Украине возможна полномасштабная война (Фото:Наш формат) Украинский писатель Марк Ливин рассказал, что пишет книгу о российско-украинской войне. Его соавтором является психотерапевт Илья Полуденный.«Мы с @poludonnyi пишем книгу о войне. Никогда не думал, что придется в жизни что-нибудь такое писать.
16.08 / 10:39
работа
психология
психика
Эксперты оценили риски удаленной работы
Клинический нейропсихолог Кэтрин Джеймс заявила, что в этом есть проблемы, которые нужно решать прямо сейчас, чтобы предотвратить будущий кризис психического здоровья. Ведущие эксперты утверждают, что работа на дому вредит психическому здоровью. В частности, приводит к развитию тревоги, депрессии и расстройства пищевого поведения.
15.08 / 18:22
психология
советы психолога
война России против Украины
«Я мало делаю для победы Украины». Что делать, если чувствуете вину за то, что вы в безопасности
Психолог Кристина Кудрявцева рассказала, что делать, чтобы окончательно не погрузить себя в психологическую яму глубокой депрессии и перманентного самобичевания.психолог, генеральный директор Европейской Школы ПсихологииВ последнее время все мы часто слышим и даже на себе ощущаем некое общее состояние неудовлетворенности собой и своим вкладом в победу Украины в этой войне. В первую очередь это касается всех тех, кто уехал из опасных регионов и находится в полной или частичной безопасности далеко от линии фронта.Как и почему приходит это состояние, а главное — что с ним делать, чтобы окончательно не погрузить себя в психологическую яму глубокой депрессии и перманентного самобичевания? Для этого предлагаю посмотреть на это состояние с точки зрения классической психологии, которая на сегодняшний день приобретает, на мой взгляд, все более и более важное значение в нашей жизни.«Вина выжившего»Одно из самых типичных состояний в военной психологии — «вина выжившего».
14.08 / 06:21
люди
психология
привычки
Дело не в силе воли. Как избавиться от вредных привычек
Чтобы победить привычку, нужно осознать ту роль, которую она играет в вашей жизниСовместно с Асафом Мазаром, постдокторантом Пенсильванского университетаЕсли вы похожи на большинство американцев, то, вероятно, начинаете свой день с чашки кофе — утреннего латте, порции эспрессо или, может быть, старого доброго пуровера.Чаще всего заядлые кофеманы утверждают, что пьют кофе для того, чтобы проснуться и снять усталость. Но это совершенно не соответствует действительности.
11.08 / 19:25
психология
стресс
общение
Это может помочь. Что нужно сделать, чтобы преодолеть стресс
Учитесь включаться в свою жизнь и жизнь другихКак справиться со стрессом (доказательные рекомендации). Включайтесь в жизнь других — это может помочь справиться со стрессом.Стресс влияет на:1. Мысли о будущем: «А что будет дальше…»;2.
11.08 / 11:17
психология
манипуляция
Как распознать манипуляции и не реагировать на них
Когда мы знаем техники манипуляции, то легче не вовлекаться, не реагировать, выходить из нее и действовать эффективно в соответствие со своей стратегией.
10.08 / 20:11
конфликт
психология
общение
Как вы ссоритесь? Восемь способов защиты своих интересов
Если вам кажется, что кто-то ведет себя инфантильно, эта модель поможет проверить вашу догадкуНе бывает совсем уж безответных людей. У каждого из нас есть способы заявить, чего мы хотим и чего не хотим. Но хотя Кольберг с коллегами выделили стадии морального развития, мало кто исследовал, как эти стадии выражаются в различной манере защиты собственных интересов, ведения спора или отстаивания своих прав.
10.08 / 12:30
психология
Архетип счастья
В своей практике я часто встречаюсь с тем, что человек несчастен, т. к. пытается играть в кого-то другого.
10.08 / 05:17
психология
психологическая помощь
Пять способов справиться со стрессом на работе. Вы снова полюбите свое дело
Эмоциональное выгорание не является официальным медицинским диагнозом (Фото:Marten Bjork/Unsplash) Выгорание — это форма крайнего хронического стресса, которая может проявляться различными и способами и в последние несколько лет количество случаев эмоционального выгорания растет.Если вы испытываете выгорание, вам может быть трудно вернуться в пережнее русло. Но важно перезагрузить свой разум и тело, прежде чем вы испытаете долгосрочные негативные последствия.
09.08 / 20:09
психология
советы психолога
Пять простых шагов. Как повысить самоуважение и уверенность в себе
Все зависит не от того, что мы думаем или чувствуем, а от того, что делаемКогда мои дети были подростками, они прошли курс Outward Bound. Хотя каждый из них занимался чем-то своим — один пешим туризмом, другой парусным спортом, третий скалолазанием, — основная часть программы была у всех одинаковой: веревочная трасса, полумарафон, три дня самостоятельной жизни в лесу, строительство шалаша и тренинг, как вести себя при встрече с медведем или при падении за борт. Когда они вернулись, их переполняли эмоции: «Ну же! Давай! Я утру тебе нос!»Другими словами, их уверенность в себе выросла на 1000 пунктов.
09.08 / 18:52
насилие
психология
манипуляция
Подумайте, ведут ли себя с вами так? Четыре признака эмоционального насилия, — лектор TED
Профессор психологии Вианн Нгуен-Фенг в своей лекции для TED рассказала, как распознать эмоциональное насилие в реальной жизниПеревод Антона Замараева для TEDЭмоциональное насилие может быть чрезвычайно травматичным и увеличивать вероятность возникновения у жертвы депрессии и тревожности, даже много лет спустя. В широком смысле эмоциональное насилие состоит в том, что один человек контролирует другого путем подрыва самооценки и волевых качеств жертвы.
08.08 / 19:24
общество
психология
Ощущение границ. Почему сейчас особенно важно научиться говорить «нет»
Когда мы отказываем из состояния взрослого, это ощущается как позиция и воспринимается с уважениемСегодня рассказывала родным, что у меня в практике была клиентка, которая вообще не умела говорить «нет». Это было так удивительно — когда нужно было все же дать прямой ответ, она отвечала «не так».Есть анекдот: «Доктор, а почему на мне все ездят? — А вы снимите седло!» Кажется, я уже нашла большинство мест, к которым крепятся мои седла.
08.08 / 09:07
психология
человек
вещи
Люди постоянно хотят большего, даже если это делает их несчастными: в чем причина
Ученые считают, что наш мозг запрограммирован на получение все большего и большего количества материальных благ и этому есть объяснение. Исследования показывают, что люди постоянно пытаются приобрести все больше и больше вещей, например, новый смартфон, или одежду и обувь, хотя это не всегда приносит им счастье. Американские ученые выяснили, чем объясняется такое стремление к большому количеству новых материальных благ, сообщает Daily Mail.
07.08 / 05:09
общество
отношения
психология
Основа ваших отношений. Шесть привычек счастливых пар
Каждые отношения уникальны, но у них могут быть определенные общие черты (Фото:Toa Heftiba/Unsplash) Что отличаются здоровые отношения от токсичных? Это не грандиозные романтические жесты, суть в том, чтобы выработать некоторые простые привычки и следовать им изо дня в день. Каждый человек и каждые отношения уникальны, но могут быть определенные общие черты, которые разделяют успешные и счастливые пары.Со временем некоторые простые привычки помогают создавать самые крепкие отношения.Правовая информация.
05.08 / 16:28
образование
насилие
психология
Покинула Ирпень, но не Дивчат. Интервью с активисткой Юлией Спорыш — о секс-образовании подростков и помощи жертвам насилия во время войны
С 2019 года общественная организация Дивчата занималась просвещением девушек-подростков и побуждала их сознательно строить свою жизненную стратегию.Но с началом полномасштабного вторжения России в Украину команда расширила свою деятельность — помогает с эвакуацией, поддерживает шелтеры, организует детские сады и комнаты, оказывает психологическую помощь. Кроме того, активисты начали заниматься реабилитацией жертв сексуального насилия.В какой помощи нуждаются девушки-подростки и что изменила война, в интервью Радио НВ рассказала основательница и директор общественной организации Юлия Спорыш.— Вы учите девушек строить жизненную стратегию и помогаете пострадавшим от войны.
04.08 / 19:32
дети
психология
советы психолога
Крайне важная тема. Как ребенку поддержать друга, потерявшего близких
Важно, чтобы друг ощущал сочувствие, а не жалостьЯ хотела поговорить на сложную и очень важную тему, по которой пришло несколько запросов от родителей и учителей. Как детям поддерживать детей — одноклассников, потерявших близких друзей. Как поговорить со своими детьми (7+), чтобы они были готовы к реакциям друзей.
04.08 / 18:22
Школа
психология
советы психолога
Что делать, если боитесь отдавать ребенка в школу из-за войны — советы психолога
До начала нового учебного года меньше месяца. И родителей беспокоит вопрос — как будет выглядеть обучение в условиях войны, и безопасно ли вообще отдавать детей в школу. В социальных сетях часто спорят о надежности подвалов, опасности больших окон и вероятности прилетов ракет.
03.08 / 21:20
психология
Советы врача
Дома и в офисе. 10 фактов о влиянии зеркал на здоровье
Зеркала увеличивают продуктивность работников, повышают их осознанность и уменьшают количество предвзятых сужденийДесять идей, чем зеркало (или его отсутствие) может быть полезно для здоровья. 1. Зеркала и образ тела.
03.08 / 20:11
психология
травма
советы психолога
Воображаемый контракт с Богом. Самый опасный вопрос, который мы себе часто задаем
Правда в том, что никто ни с кем не договаривался, ни в момент рождения, ни в любой другой момент жизни«За что нам это все?» — самый частый вопрос, который я слышу в последние месяцы.«За что так с невинными детьми Бучи?»«За что снаряд попал именно в мой дом и мою квартиру?»«За что такие ужасы переживает мой народ?»«За что разрушена именно моя жизнь?»Оставлю за скобками религиозную сторону вопроса. В ней я не специалист.
02.08 / 19:23
дети
психология
стресс
Дети во время войны. Семь ключевых реакций на стресс и что могут сделать родители
Ребенок отражает то, что происходит у вас в душеПереживать все происходящее вокруг очень тяжело, а детям — особенно. И этому есть простое объяснение: в психике и мозге ребенка еще не сформированы окончательно механизмы, способные обрабатывать стрессы подобных масштабов. Проще говоря, у детей нет физической возможности справиться с потрясениями самостоятельно.
02.08 / 19:07
отношения
психология
Любовь
Ожидание и реальность. Шесть отличий между влюбленностью у мужчин и женщин
Характеристики, которые могут привлекать, различаются у мужчин и женщин (Фото:Oziel Gómez/Unsplash) Каждый человек испытывает влюбленность по-своему но известно ли вам, что могут быть некоторые различия в том, как мужчины и женщины начинают испытывать это светлое чувство. Влюбиться может быть сложно, переживания перед свиданиями, социальные ожидания и гендерная динамика могут повлиять на то, как вы взаимодействуете с потенциальным партнером.
02.08 / 18:47
эмоции
психология
Насилие над собой. Почему не стоит всегда думать о хорошем
Токсичный позитив — это некачественное и временное обезболивающее«Don't worry, be happy» — хорошая мантра. Проблема в том, что реальность не исключительно позитивна, как бы нам этого не хотелось. Если вы позволяете себе испытывать только эмоции со знаком «плюс» — к сожалению, это самообман.
02.08 / 12:06
отношения
психология
Любовь
10 лучших качеств мужчины, которые делают его желанным
Как опрделить хорошего мужчину уже "на подлете"? 10 важных критериев позитивного партнера Красивым мужчину делает не только его внешний вид, но и то, что внутри. Нет, не его органы, а его характер! У большинства из нас есть список качеств, которыми должен обладать хороший мужчина, не так ли? И давайте будем честными — этот контрольный список не дает нам сбиться на "черных овец". Для тех, кто не знает, что это за контрольный список, давайте поможем.
01.08 / 19:31
психология
стресс
травма
Подарок для манипуляторов. Как на нас влияют травма и стресс
Враги работают на то, чтобы мы чувствовали ужас, ступор, постоянную угрозу и теряли жизненностьТравма и хронический стресс усугубляют поляризованное восприятие реальности, поэтому именно сейчас я держу в фокусе: «У нас единый враг!» Поляризация, которую я предполагаю для себя, — враги и мы. И спрашиваю себя. Кому выгодна искусственная поляризация — разделение внутри нас.Эмпатическая усталость и вторичная травматизация — мы очень уязвимы, потому что мы эмпатическая нация.
01.08 / 19:01
психология
поведение
Советы врача
Два нарушения и последствия. К чему приводит беспомощность
Тот, кто не может установить продуктивные отношения с миром, пытается ощутить контроль, разрушив егоВсе живые существа взаимодействуют с окружающей средой, преобразуя ее в своих целях. Мы прикладываем усилия, стремимся создать нечто новое и ценное для других людей, улучшить то, что есть. И когда мы видим результаты своих действий, это нас радует и мотивирует.
31.07 / 05:11
общество
психология
Они слишком любят себя. Что такое нарциссизм и как не стать «жертвой» самовлюбленного человека
Все имеют определенный уровень нарциссизма, но у некоторых людей он выше (Фото:Harry Cunningham/Unsplash) Нарциссизм характеризуется больше как негативная черта личности, которая провоцирует отталкивающее поведение, но так ли это на самом деле? Нарцисс имеет огромную потребность в восхищении, чувстве собственного достоинства и постоянные мысли о том, чтобы быть лучше других, будь то более успешным или более любимым. Всеобъемлющее выражение этого типа личности является одержимость собой, которая препятствует близости с другими.Психологи уже различают три довольно разные личности нарциссов: уязвимые нарциссы, грандиозные нарциссы и нарциссическое расстройство личности.Всех их объединяет такие признаки характера, как эгоцентризм и преувеличенное чувство собственной важности.
29.07 / 21:17
психология
общение
Смотрите внимательно. Что такое социальная интуиция и как она работает
Это инструмент выживания, которым обладает каждыйИногда люди жалуются, что им трудно распознавать намерения или они обманываются. На самом же деле наша социальная интуиция — это инструмент выживания, который оттачивался тысячелетиями, и каждый из нас обладает им. Мешает им воспользоваться склонность к поспешным оценкам и умозаключениям, которая и заглушает голосок социальной интуиции, а также зацикленность на себе и рассеянность внимания.
29.07 / 19:20
общество
психология
манипуляция
Сознательная манипуляция. Что такое газлайтинг и чем он опасен
Если вы обнаружили, что в отношении вас применяется газлайтинг — ни в коем случае не делитесь этим открытием с самим манипуляторомГазлайтинг — как уничтожить человека, не тронув его и пальцем.Я думала, что про газлайтинг сейчас знают и говорят все. Но, как водится, ошибалась. Поэтому набросаю основные тезисы — что такое газлайтинг.
28.07 / 19:24
психология
смерть
страх
Когда вокруг много смертей и утрат. Как пережить это и преодолеть свой страх
Как бы парадоксально это ни звучало, за страхом смерти может стоять страх жизни Человеку свойственно избегать мыслей о смерти, мы не хотим думать о конце жизни, а иногда живем так, будто это репетиция и где-то там когда-нибудь начнется «настоящая жизнь». Но сегодня реальность украинцев такова, что смерть так или иначе затрагивает каждого.
27.07 / 20:15
отношения
психология
общение
Точки соприкосновения. Четыре способа ощутить душевную близость с другими людьми
Чувство, что вам удалось наладить контакт, идет на пользу психическому и физическому здоровьюЖенщина и ее жених вместе шутят и смеются, играя в видеоигры после долгого дня.Первокурсник колледжа прерывает словесные нападки в адрес своего соседа, с которым они вместе идут домой, когда тот выражает ему свою благодарность.Мужчина отвечает на звонок, чтобы подтвердить запись на прием, и оказывается случайно вовлечен в глубокий и личный разговор о расизме в Америке с незнакомцем на другом конце линии.Все эти ситуации вспомнили участники исследования, говоря о моментах, когда они ощутили наполненную особым смыслом связь с другими людьми. Чувство духовной близости и эмоциональной безопасности между родственниками, друзьями и членами тех или иных сообществ возникает в результате реального общения.
27.07 / 13:16
семья
психология
советы психолога
Если повлияла война. Что на самом деле происходит с близкими людьми и отношениями между ними во время вынужденной разлуки
Как и почему война повлияла на наши отношения с друзьями и родственниками — советы практикующего психолога.Совершенно невообразимая в 21-м веке война идет в центре Европы вот уже 5 месяцев. Огромное количество украинцев было вынуждено покинуть свои дома. Некоторые таким образом спасались от бомбежек и ракетных обстрелов, а кому-то приходилось покидать города и села на уже оккупированных территориях.
26.07 / 16:35
общество
насилие
психология
Оксана Королевич: Среднестатистический человек на улице травмирован, у него огромное количество переживаний
в программе «Сад вишневый».«Невозможно жить без здорового стресса. Эустресс - это то, что необходимо нервной системе, так же важно, как физическое что-то, скажем, поход в спортзал или нагрузки для наших мышц», - отмечает Оксана Королевич.Как она рассказывает, в процессе взросления ребенок постоянно сталкивается с эустрессом, нужно делать какое-то усилие над собой, но это не насилие, а здоровая часть развития.
26.07 / 05:09
депрессия
психология
психологическая помощь
Антидепрессанты опасны? Как победить депрессию и не навредить себе
Крайне важно, чтобы люди с симптомами депрессии обращались за помощью (Фото:Toa Heftiba/Unsplash) Депрессия становится все более распространенным явлением, пандемия коронавируса, мировой кризис, война России против Украины — все это расшатывает эмоциональное состояние. Возможно сейчас вы принимаете лекарства от депрессии, и это нормально, но задумывались ли вы, как эти лекарства работают, и вообще, почему люди впадают в депрессию?Правовая информация.
25.07 / 20:19
отношения
психология
Латентные холостяки. Семь признаков того, что вашему партнеру не нужны отношения
Им не терпится перейти к более поздним стадиям отношенийВне зависимости от вашего возраста, если вы искренне ищете себе пару, то, скорее всего, вам встретится какое-то количество любителей случайных связей, а также латентных заядлых холостяков, которые на самом деле не нуждаются в партнерах, но по привычке ведут себя так, словно те им нужны.Очень многие будут говорить, что не готовы к серьезным отношениям, потому что не решаются признать, что отношения — это не для них. Возможно, они считают, что они обязаны создать пару, и пытаются на это настроиться.
22.07 / 10:05
бесплатно
психология
психологическая помощь
Бесплатная психологическая помощь. Куда за ней обращаться украинцам дома и за границей и насколько эффективны бесплатные консультации
Тот опыт, через который мы все проходим, очень разный, но для подавляющего большинства он непрост. Война затронула каждого гражданина Украины. Кого-то из-за потерь близких, имущества, разрушения городов и поселков.
21.07 / 07:19
психология
советы психолога
война России против Украины
Нормально ли это? Что делать, если вы теряете уважение к мужчинам, которые не пошли воевать — советы психолога
Война в Украине длится более 140 дней. Герои из ВСУ защищают нас каждый день. Однако не все мужчины взяли оружие в руки, и это нормально.
20.07 / 09:46
отношения
психология
Любовь
Как распознать признаки того, что ваш мужчина вас не любит
Нелюбовь — начало абьюзивных отношений и травмирующей зависимости от партнера Зачастую женщины склонны к тому, чтобы обвинять в неудавшихся отношениях самих себя, но есть несколько признаков, по которым становится ясно, что причина неудачных отношений именно в партнере и такие отношения стоит поскорей заканчивать. И подобная установка уже давно потеряла актуальность. В отношениях люди должны быть равноправными партнерами.
19.07 / 20:10
жизнь
психология
счастье
Семь простых советов. Как принять жизнь такой, какая она есть
Не ждите, что мир будет соответствовать вашим ожиданиямУ нас у всех есть ожидания относительно окружающего мира. Если вы собираетесь этим летом поехать в отпуск, то, скорее всего, надеетесь, что на том пляже, куда вы направляетесь, будет хорошая погода.
19.07 / 15:15
психология
дети и родители
Почему родители не научили нас быть счастливыми
Наши родители были требовательными к себе. Они жили в государстве, где личное счастье порицалось, где общественные интересы стояли превыше всего.
19.07 / 13:46
бизнес
работа
психология
Изменение приоритетов: Какие навыки нужны сейчас, чтобы не потерять работу и бизнес
Лидия Билас Соучредитель сети школ полного дня КМДШ (Креативная Международная Детская Школа) Какими навыками сегодня должен овладеть каждый сотрудник независимо от сферы деятельности, чтобы быть устойчивым и эффективно работать на развитие страны?Когда полномасштабная война только началась, значительная часть украинцев верила в ее скорейшее окончание. Эта вера несколько тормозила потребность во внутренних изменениях и адаптации. Казалось, что можно замереть, подождать, немного потерпеть и все будет, как раньше.
18.07 / 19:23
психология
советы психолога
психическое здоровье
Учимся жить в войне. Пять вещей, которые нужно перестать делать прямо сейчас
То, что у вас выше всех поднялось давление после новостей, не помогает ни пострадавшим, ни воинам, ни победеСейчас буду говорить как кандидат психологических наук и эксперт в резилиентности с большим стажем.Пятый месяц мы с вами учимся жить в войне:— реагировать на экстремальные события;— справляться с эмоциями;— переживать горе;— строить отношения с собой и другими.Каждый справляется, как может, и все мы учимся.Так вот. Люди, изучающие резилиентность и поведение в войне, доказательно утверждают, а я лично люто плюсую:1. То, что вы очень сильно страдаете или у вас выше всех поднялось давление после новостей, не помогает ни пострадавшим, ни воинам, ни победе.2.
17.07 / 05:09
отношения
психология
Любовь
Не делайте этих ошибок. Шесть проблем в отношениях, которые нельзя игнорировать
Всегда есть четкие сигналы, что у вас не все хорошо (Фото:Priscilla Du Preez/Unsplash) Любые отношения время от времени имеют свои взлеты и падения, и конечно же требуют работы. Но что случается, когда отношения больше похоже на тяжелый труд, чем на развлечение.
16.07 / 18:46
общество
психология
Жизненные советы
Две работающие схемы. Как позволить себе жить, не дожидаясь «после войны»
Налаживайте жизнь в окружающей вас реальности с теми возможностями, которые у вас есть сегодняВ первый день войны я имела на руках больного ребенка и из подвала безуспешно искала в Киеве работающую лабораторию и врача. Позже мобилизовав силы, организовала безопасное место и казалось, вот-вот война закончится. Но сейчас, когда громкие воздушные сирены уже не вызывают шока, появилось осознание, что война, к сожалению, надолго и нужно выстраивать привычную жизнь по-новому.
