психология - главные новости

Новое исследование позволило предположить, что у ночных приступов тревожности и прочих расстройств в темное время суток может быть общий корень, ухудшающий наше состояние в целом. Некоторые люди иногда чувствуют себя не в своей тарелке после ночи, проведенной без сна, когда комната освещена уличными фонарями или мягким свечением экрана телефона. Конец спокойного, размеренного и обыденного дня не должен вызывать у организма стресс, но по какой-то причина он появляется.

В разных парах этот страх может проявляться на разных этапахДжек встречается с Марией уже несколько лет, живет отдельно, но пару раз в неделю остается у нее на ночь. Джек доволен тем, как складываются их отношения, тогда как Мария чувствует раздражение — ей кажется, что они просто топчутся на месте.Ей хотелось бы двигаться вперед — как минимум, начать жить вместе, а в идеале когда-нибудь пожениться.

Бытовых садистов выдает то, как они реагируют на новости об актах насилияКогда палестинцы плачут от радости при виде убитых еврейских детей, когда россияне восторгаются ракетными атаками на украинские города — это проявления садизма. Человек, который получает удовольствие от причинения вреда или унижения (физических, сексуальных или психологических страданий) других, — садист клинический или субклинический (повседневный садизм как черта личности). Вот 10 особенностей садизма, которые помогут вам его распознать и защитится.1.

Ежегодно 10 октября во всем мире отмечают День ментального здоровья. Что это такое и почему сейчас так важно заботиться о нем, рассказала практикующий психолог и телеведущая Юлия Зорий. По определению ВОЗ ментальное здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять жизненным стрессам.Также имеет возможность продуктивно работать и вносить вклад в общественную жизнь.Это целая система из отдельных пазлов, где каждый элемент важен, уверяет ведущая Утра в большом городе на ICTV2 психолог Юлия Зорий.«Ментальное здоровье сравнила бы с собранной картинкой из пазлов, где каждый из них за что-то отвечает.

Загадочное состояние, при котором люди, не имеющие психических расстройств, внезапно мнят себя пророками и святыми продолжает будоражить научные умы по всему миру, не поддаваясь никакой логике. Некоторые места в мире обладают уникальной, непередаваемой атмосферой, которая, в некоторых случаях, может даже влиять на поведение людей. Психологические реакции людей на окружающий их интерьер и экстерьер не являются чем-то необычным.

Любые страдания, свидетелями которых мы являемся, влияют на наше сознаниеВчера со всеми говорили о «балансе добра и зла». О том, что мир сошёл с ума. Про «не успеваю переварить одно горе, а тут — снова…»Израиль… Казалось бы — чего мы с вами еще не видели? А ведь как ужасно.Давайте еще раз о том, как помочь себе — да и другим — пережить травматический опыт «наблюдателя».Дело даже не в Израиле как таковом, а в том, что мы все в очередной раз переживаем групповую травму, когда смотрим, читаем, листаем соцсети.

Найдите способ максимально использовать свои возможности «Как ты это выруливаешь? На тебе и дети, и работа, муж в ВСУ, постоянные стрессы, и ты еще имеешь силы на новые проекты, как?»«Поделитесь, как вы справляетесь?»«Смотрю на вас и не понимаю, как вы со всем справляетесь? У вас есть какая-то сверхсила?»Нет, сверхсилы у меня точно нет. Но вопросы такого типа в последнее время слышу все чаще.

Аналитики и эксперты по части разведки отмечают изменения во внешности и речи главы Кремля на публичных выступлениях. Спекуляции насчет нездоровья российского президента достигли рекордно высокого уровня: тиражируется множество слухов о двойниках, лечении от онкологии и даже о диагнозе болезнь Паркинсона. Очередные слухи, на этот раз со ссылкой на слова эксперта в области поведенческой психологии публикует британский таблоид The Sun.

В том, насколько одиноко мы себя чувствуем, количество общения играет не главную рольБлагодаря Интернету мы живем в эпоху, когда связь между людьми налажена лучше, чем когда-либо прежде. Социальные сети позволяют следить за повседневными событиями, происходящими в жизни тех, кто нам дорог.

Фразы, с помощью которых можно избавиться от тревожности, страха и неуверенности в будущем. Позитивное мышление — залог нашего ментального здоровья. Автор мотивационной литературы Луиза Хэй поделилась аффирмациями, которые нужно произносить в моменты внутренней тревоги и страха.

Нужно уметь и тратить, и экономитьБольшинство полагает, что проблемы с деньгами возникают только из-за их дефицита — когда не хватает, когда трудно заработать, когда долги и деньги как будто уплывают из рук. Кажется, что будут деньги — не будет проблем.

Конспирологические теории предлагают простые объяснения сложных проблемКогда я была подростком, одна теория заговора захватила воображение многих моих друзей. Моя подруга Лоис, наделенная острым умом и житейской смекалкой, сказала мне, что наша любимая группа The Beatles скрывает смерть одного из своих участников, Пола Маккартни, заменив его двойником.

Это возраст, когда еще есть силы быть молодыми, но нежелательные «побочные» эффекты молодости уже позадиДевять поводов радоваться тому, что вам 40  (подтвержденных наукой).На самом деле на иллюстрации к этому тексту должна была бы быть Катрин Денев, ведь это ее слова: «Лучшие годы моей жизни — с 40 до 50, ведь в 40 я уже поняла о себе все».Нет, в 40 жизнь не начинается — и это прекрасно, ведь к этому возрасту мы приходим с опытом, мудростью, набором проверенных людей и уже сделанных ошибок. Не замечательно ли, что есть возраст, когда у нас все еще есть силы быть молодыми, но все нежелательные «побочные» эффекты молодости уже позади?1. Вам легко учиться новомуКурсы сальсы или изучение нового языка, освоение игры на фортепиано и т.

Ученые провели масштабное исследование, чтобы ответить на вопрос о том, что за таинственные "тени скрываются по углам". Вероятно, каждый из нас сталкивался с ощущением будто он не один в совершенно пустой комнате — едва ли вы слышите шаги или шепот, но "кожей ощущаете" присутствие еще кого-то. Некоторые с готовностью делятся подобными историями с близкими, другие считают опыт слишком странным, а потому предпочитают держать его при себе, пишет Science Alert.

Зависть в социальных сетях — это чувство грусти или сожаления, которое мы переживаем сравнивая свою жизнь с той "идеальной" на экранах наших компьютеров и телефонов. Однако ее можно превратить в полезную для нас мотивацию. Вы когда-нибудь испытывали зависть, когда видели чью-то, казалось бы, идеальную жизнь? Вы не одни такие.

Об этом свидетельствует исследование Gradus Research специально для Университета Восточной Англии (University of East Anglia), передает "ДС".

Хотя стресс является естественной реакцией организма на внешние раздражители, он негативно влияет на здоровье, когда становится хроническим. От стресса страдают самые разные системы и органы, и речь здесь идет не о "психосоматике", а о самых настоящих физиологических изменениях.

Архаичные пласты нашей психики путают антисоциальное поведение с социальным статусомОдин из вопросов, которые обнажила война, — почему большое число людей, включая образованных и состоятельных, активно поддерживает или покрывает военные преступления России и одобрительно отзывается о Путине? Хотя на первый взгляд кажется, что все эти люди против всего плохого за все хорошее. Ответ кроется в феномене гибристофилии.Гибристофилия — это в узком смысле эротическое влечение к людям, совершающим преступления, а в широком смысле — влечение к партнерам или людям, активно проявляющим черты личности темной триады/тетрады (психопатия, нарциссизм, макиавеллизм, а также садизм).Женщины, активно вступающиеся за избивающих их насильников, мигранты, поддерживающие оскорбляющего их Трампа, обыватели, яростно выступающие за обворовывающих, оскорбляющих и убивающих их вождей, пользователи, лайкающие унижающего их нарцисса — везде мы видим иррациональное поведение.При этом любопытно, что даже осознание этого не меняет поведение.

Секрет не в том, чтобы вести себя хорошо, а в том, чтобы уменьшить тревогу, которую испытывает другой человекКали призналась, что у нее был страстный роман с коллегой. Хотя в целом она и ее партнер Джоэл как-то справились с этим, Джоэл все еще чувствует, что не может ей полностью доверять, и настаивает на том, чтобы заглядывать в ее телефон.

Чтобы провести самодиагностику уровня внимательности и наблюдательности, можно воспользоваться сверхкоротким тестом. Достаточно посмотреть на изображение цирковых животных и отыскать скрытое существо. Небольшое испытание для мозга имеет вид картинки, на которой изображена арена цирка с цирковыми животными.

Исследователи считают, что вам не стоит этого делать, если вы хотите быть счастливы в браке со своим партнером. Отношения являются важной частью нашей социальной жизни и счастья в целом. Пытаясь найти партнера на всю жизнь, люди не редко могут прибегать к различным способам знакомства и теперь исследователи полагают, что один из них обрекает ваши будущие отношения на провал, пишет Daily Mail.

Новое исследование, проведенное командой исследователей из Медицинского кампуса Аншутца Университета Колорадо, может предоставить важные ответы на вопрос, как помочь людям, страдающим хронической болью в спине. Исследование, опубликованное в JAMA Network Open, подробно рассматривает связь между мозгом и болевыми ощущениями в спине.Основным аспектом исследования было изучение влияния убеждения пациентов о первопричинах боли, их влиянии на ее силу и возможность снизить неприятные ощущения.

Нам гораздо легче сдержать слово, когда обещания, которые мы дали себе, включены в наши долгосрочные планыКак выполнить обещания, которые дал сам себе?Казалось бы, странный вопрос, но согласно исследованию мы лучше придерживаемся того, что пообещали другим, чем слова, данного себе.Одно из исследований показало, что люди строго придерживаются протокола лечения, который прописал ветеринар для их собаки, не пропускают прием лекарств и не сокращают продолжительности курса приема лекарств их домашним любимцем. Но если выписать лекарства им самим, то пропуск приема и несоблюдение курса окажется нормой для большинства людей.

Эти советы помогут семьям адаптироваться к изменениям, которые происходят с их близкими, потому что, имея необходимые знания, проще найти взаимопонимание и «не залипнуть» в конфликтахВсі ми зараз проходимо серйозну трансформацію, і якими ми вийдемо з неї, ще достеменно не відомо. Не завжди сім'я може розуміти це і бути готовою до змін.Під дією хронічного стресу, а війна — це чи не найсильніший з усіх відомих стресорів, відбуваються зміни в структурі головного мозку, що безпосередньо має вплив на психіку людини, а отже і на її поведінку.Зменшується гіпокамп, частина мозку, яка відповідає за процеси навчання і запам’ятовування, а також концентрацію уваги, — саме тому складно вивчати щось нове та концентруватися на вже вивченому.Збільшується мигдалевидне тіло, яке відповідає за страх, тривогу і реакцію на загрозу, — саме тому військові часто бачать небезпеку там, де її немає.Під дією хронічного стресу існує вплив і на фронтальну кору головного мозку.

Украинцы редко обращаются к специалистам, опасаясь стигматизации либо не имея достаточной осведомленности. В Украине диагностирован только каждый 50-й случай психического расстройства. Об этом 2 октября сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения со ссылкой на исследования Alligators Digital.

Фокус на своих ценностях, особенностях и желаниях может помочь принять все, что предлагает вам жизньУ каждого из нас изменения в жизни происходят ежедневно, замечаем мы это или нет. Полной стабильности не существует, потому что жизнь — это движение, а значит, всегда динамика и процесс (то есть изменения), хотим мы этого или нет.Есть изменения, которые с нами случаются — такие как война, ковид, финансовые кризисы, внезапное увольнение, банкротство, болезнь, решения другого человека, которые вам нужно принять, и тому подобное.

Природа дает человеку множество способов справиться с различными вызовами здоровью, и наука собрала большое количество доказательств того, что стресс не является исключением из правил. Люди часто попадают в опасную и распространенную ловушку негативных мыслей. При этом возникает ощущение, что в голове воспроизводятся старые сожаления, неудачи и раздумья по типу "что, если бы".

Проведя масштабное исследование, ученые обнаружили скрытое и благоприятное влияние распространенного времяпрепровождения на психическое здоровье мужчин, а также их умственное развитие. В жизни многих людей приходит момент, когда они обращают свой взор на, казавшуюся скучной и обыденной, любительскую рыбалку. Возможно, всем нам стоит попробовать этот вид отдыха, причем не только ради острых ощущений, но и для улучшения психического состояния.

После полномасштабного вторжения увеличилось количество проблем, с которыми нужно работать более системноВ начале нового учебного года министр образования Оксен Лисовой заявил, что школам нужно больше психологов. Это поможет детям и учителям справиться с дополнительной нагрузкой, которую вызывает война.Впрочем, существует мнение, что школьные психологи не нужны, ведь часто дети стесняются обращаться к ним, а родители не понимают, действительно ли они способны помочь.Кто такой школьный психолог на самом деле, что делает его хорошим специалистом, а также что ему нужно для эффективной работы?Несмотря на то, что иногда к школьным психологам до сих пор остаются предубеждения — дети посещают его втихаря от одноклассников, а родители по возможности делают угрозу («Если будешь плохо себя вести, отведем к психологу»)— постепенно появляется все больше понимания, что обращаться к ним нормально и нужно.

Конфликты бывают у 100% пар, и эта стратегия позволит кардинально изменить то, как вы с ними справляетесьМоя жизнь матери двух детей младше 10 лет полна перешептываний с супругом.«Младшенький сходит с ума, что будем делать?»«Я могу взять на себя старшего, если ты хочешь побегать с малышом».«Звучит отлично, командная работа на счет „три“».Так обстоят дела в наши лучшие дни. В другие дни все может быть менее гладко.

Одиночество повышает риск заболевания диабетом и вредит здоровью сильнее, чем курение, но недостаток общения — это не объективное состояние, а внутреннее ощущениеТолько за последний год опубликовано несколько медицинских исследований о негативном влиянии одиночества на физическое здоровье. Ученые из Университета прикладных наук Западной Норвегии, исходя из результатов 20-летнего исследования, доказали прямую взаимосвязь между одиночеством и риском заболевания диабетом 2-го типа.

Среди стресса и неопределенности, важно находить время и силы на счастье, чтобы не утратить ощущение жизни. Существуют естественные способы повысить гормон счастья и научиться справляться со стрессом. В современном мире стресс часто занимает центральное место, влияя как на наше психическое, так и на физическое благополучие.

Журналисты обнародовали отрывки из семинара Алексея Арестовича, в котором он делится своими размышлениями об отношениях. Бывший советник Офиса президента Украины Алексей Арестович попал в скандал из-за высказываний в адрес женщин. Отрывки из его семинаров опубликовали украинские журналистки Яна Брензей и Эмма Антонюк на своем YouTube-канале "Палає".

Современная наука предлагает простой способ создания полезных привычек, который доступен каждому. Большинство из нас полагает, что уникальные «сверхлюди», которые все и всегда успевают, такими и рождаются. Да, те самые люди, которые в детстве и в школе хорошо учатся, и на кружки ходят и похулиганить успевают.

Это явление знакомо всем ораторам, но иногда оно может указывать на серьезные проблемы со здоровьемНам всем случалось переживать такие мгновения, когда посреди фразы никак не удается вспомнить слово, которое мы собирались использовать, хотя оно нам точно известно.Почему возникает эта проблема, знакомая всем ораторам? И в каких случаях трудности с подбором слов могут указывать на что-то серьезное?Теги:   Психология Мозг

Травматический опыт нас словно разъединяет с самими собойЯкщо ми запитаємо у будь-якого українця, як на нього чи неї вплинула війна, то перше, що почуємо: «Я втратив/ла відчуття безпеки». І це стає наріжним каменем внутрішнього стану, бо безпека є основною потребою людини та значно впливає на психологічне та емоційне самопочуття.Ця втрата може відбуватися не тільки під час війни чи якихось великих потрясінь.

Дети, которых оставил отец, часто и в зрелом возрасте имеют психологические проблемы. Иногда, они рано начинают сексуальную жизнь. Психологи назвали еще семь общих черт, которые формируются из-за нехватки родительского воспитания.Ученые исследовали деструктивное поведение детей, которых бросил отец и рассказали историю Джоанны — девушки из США с подобным опытом.После третьего ареста из-за драки в школе, правоохранители направили ее к психотерапевту.

Если вы учтете свои индивидуальные особенности, таланты, желания и мечты, перемены могут стать увлекательным приключениемЗнакома ли вам ситуация, когда:— много учусь, но так и не применяю знания на практике, кажется, что всегда недостаточно;— знаю что мне делать, могу расписать по пунктам, но все равно ничего не делаю;— уверена, что нужно дождаться подходящего момента и действовать;— начинаю новую жизнь со следующего понедельника;— в моей жизни ничего не меняется, я уже устала ждать чего-то хорошего.Все эти вопросы касаются изменений. Неважно каких — переезд в новую страну или введение полезных привычек для жизни.

Важна не только готовность помочь, но и форма, в которой эта помощь предоставляется«Я помогаю экс-супругу, который на войне потерял руку и здоровье. Помогаю, как друг, но он негативно ведет себя и со мной, и с нашими детьми.

Иногда лучшее, что можно сделать, — представить худшее, что может произойтиКейт переживает, что ее уволят с работы. Тим подал документы всего в пару колледжей, которые соответствуют тому, что он хочет, а теперь зациклился на мыслях о том, удастся ли ему поступить.

Мы все иногда ведем себя не очень красиво, но можем исправить свое поведениеХочу еще раз напомнить, что чаще всего у партнеров равная ответственность за то, что происходит в отношениях.Мы можем раниться там, где нас не хотели обидеть, потому что там наша травма.Мы можем обидеться тогда, когда можно не обижаться. Но я выбираю «обидеться и страдать».Из нас могут делать «страшных монстров», чтобы вызвать чувство вины и через него управлять нашим поведением.Ну а иногда мы действительно становимся жестокими по отношению к самим родным, зная их болевые точки.

По словам Васкес, это могла делать женщина из команды юристов Деппа. Спустя более чем год после проигрыша актрисы Эмбер Херд своему бывшему мужу и коллеге по цеху Джонни Деппу в суде начали всплывать моменты, которые проливают свет на то, что процесс был не совсем чистым. В частности, адвокат звезды "Пиратов Карибского моря" Камилла Васкес призналась, что во время судебных заседаний в женском туалете, которым пользовалась ответчица, в кабинках распыляли одеколон Деппа, чтобы вывести ее из равновесия.

Лидер группы Onuka Ната Жижченко стала амбассадором инфокампании "Твои чувства тоже важны" и вместе с психологом записала ролик на тему психологического здоровья. Певица Ната Жижченко, лидер группы ONUKA в этом году стала амбассадором инфокампании "Твои чувства тоже важны". Вместе с психологом проекта она записала ролик, в котором озвучила тревоги украинцев и украинок.

Бывшая российская шпионка, много лет соблазнявшая иностранных агентов и олигархов, раскрыла секреты, которые помогут женщинам лучше понимать мужчин. Экс-агент КГБ Алия Роза дала несколько советов своим поклонницам в соцсетях по соблазнению мужчин. Она предлагает женщинам изучать "психологию мужчин", прежде чем отправляться на свидание.

Ученые из Германии и Швейцарии провели обширное исследование, направленное на измерение удовлетворенности жизнью в разные ее периоды. В рамках исследования, в котором приняли участие 460 тыс.

Если вы учтете свои индивидуальные особенности, таланты, желания и мечты, перемены могут стать увлекательным приключениемЗнакома ли вам ситуация, когда:— много учусь, но так и не применяю знания на практике, кажется, что всегда недостаточно;— знаю что мне делать, могу расписать по пунктам, но все равно ничего не делаю;— уверена, что нужно дождаться подходящего момента и действовать;— начинаю новую жизнь со следующего понедельника;— в моей жизни ничего не меняется, я уже устала ждать чего-то хорошего.Все эти вопросы касаются изменений. Неважно каких — переезд в новую страну или введение полезных привычек для жизни.

Считающийся многими путь к легким деньгам на самом деле грозит его последователям банкротством, ухудшением финансового положения и даже нищетой, выявило новое исследование. Идея того, что мы можем стать богатыми просто думая об этом, звучит довольно заманчиво. Каждый из нас не отказался бы стать миллионером, не прикладывая к этому особых усилий.

Тревога — это вполне нормальное, но очень нежелательное чувство. Большинство из нас решили бы не испытывать этого, если бы могли.Хотя мы много раз пытались избежать этого, стоит понять, что беспокойство – это вполне нормальная реакция организма на различные ситуации, мы рассмотрим природу тревоги и пути ее управления.Тревога далеко не всегда связана с реальной опасностью, например, она может возникнуть когда вы выступаете перед аудиторией, едете на важное собеседование или даже когда у вас испачкалась ваша любимая рубашка, эти вещи не несут угрозу для вашей жизни, но ощущение беспокойства может доставить много хлопот.В такие моменты многие вещи, которые мы пытаемся сделать неэффективны и могут спровоцировать только ухудшение состояния.Поэтому давайте рассмотрим, что вызывает приступы тревоги, и как с ней бороться.Стремление к идеалу и постоянная потребность в одобрении могут стать причиной тревоги.