Ступор во сне: сомнолог пояснил, как избежать сонного паралича
volg.mk.ruСонный паралич может возникнуть на стадиях засыпания или пробуждения. При таком состоянии человеку кажется, что он уже проснулся, однако его тело еще не готово двигаться, пишет Expressen.
Специалисты объясняют это защитной реакцией организма. По словам сомнолога Кристиана Бенедикта, когда мозг вступает в стадию быстрого сна, то многие мышцы отключаются.