На 12 кг за три года: американские ученые разработали программу похудения во сне
bloknot.ruПо словам исследователей, уже через две недели отслеживания продолжительности сна дневное потребление пищи снижается на 270 килокалорий.
Для тех, кто мечтает по традиции «похудеть к весне», сотрудники Чикагского университета приготовили приятный сюрприз: они утверждают, что избавиться от лишнего веса можно без каких-либо усилий и затрат — наоборот, очень приятным и совершенно ненапряжным способом.