Стало известно, как питаться фастфудом без вреда для здоровья
ura.newsПитаться привычным фастфудом с минимальными негативными последствиями для здоровья возможно. Об этом журналистам рассказала диетолог Елена Соломатина.По словам специалиста, лучше всего такое питание приготовить дома.
Это поможет избежать большого количества трансжиров, сахара и соли.«Если очень хочется бургер, можно взять цельнозерновой хлеб, положить туда свою котлету нормального качества и побольше зелени.