Специалисты назвали главный продукт для здоровья сердца
udf.byФото: Pixabay.com Сегодня все больше людей волнует проблема здоровья сердца. Как рассказала нутрициолог Екатерина Маркова, в повседневном рационе человека обязательно должен присутствовать болгарский перец.
Он в значительной мере улучшает эластичность стенок сосудов, что позволяет избежать серьезных заболеваний в долгосрочной перспективе. Болгарский перец – это отличный источник витаминов А, Е, В2, В5, В9, РР, С, а также цинка, железа и калия.
