"Совы" или "жаворонки": ученые назвали самый эффективный хронотип
Финские ученые, опираясь на результаты девятилетнего исследования, выяснили, что "совы" почти в два раза меньше эффективны на работе, чем "жаворонки".
Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Occupational & Environmental Medicine. По суточному хронотипу людей принято делить на ночных "сов" и утренних "жаворонков".