Ученые рассказали об эффективности в работе «сов» и «жаворонков»
kubnews.ruУченые из Университета Оулу в Финляндии по результатам девятилетнего исследования пришли к выводу, что «совы» в два раза менее эффективны на работе, чем «жаворонки».
Людей по суточному хронотипу делят на утренних «жаворонков» и вечерних «сов». Специалисты решили оценить, как влияет хронотип на эффективность в работе и на здоровье в старости.