Финляндия здоровье общество Финляндия

Ученые рассказали о преимуществах "жаворонков" перед "совами"

Ученые из Университета Оулу в Финляндии на протяжении девяти лет изучали хронотипы (индивидуальные особенности суточных ритмов организма) и их влияние на работоспособность людей.

Результаты эксперимента показывают, что «совы» примерно в два раза менее эффективны на работе, чем «жаворонки». Также исследование показывает, что те, кто не любит вставать рано утром, раньше выходят на пенсию по инвалидности.

DMCA